Turnbezirk Mittelfranken - Turnbezirk Mittelfranken im BTV e.V.

Osteoporose in der Vorsorge (15 LE/UE)

Zielgruppe: Trainer/Übungsleiter und Interessierte

Lizenzverlängerung

1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit (alt: BTV-T), Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere (alt: BLSV-A), Übungsleiter C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche (alt: BSJ-J)

2. Lizenzstufe: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere (alt: ZA Sport für Ältere), Übungsleiter B Breitensport Sport in der Prävention (alt: ZA Prävention) sowie Verlängerung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB und der Dachmarke Sport pro Gesundheit

Lehrgangsinhalte: Vorbeugen gegen Osteoporose ist von grundsätzlicher Bedeutung und in einem bestimmten Maße sehr gut möglich. In diesem Bereich setzt sowohl die Verantwortung des Einzelnen als auch die Wirksamkeit der Vereine und ihrer Sportgruppen ein. Bewegungsapparat: Stärken und Stabilisieren, Bewegung als Therapie bei schon bestehender Osteoporose, gesund in Aktivität und Bewegung bleiben. Im Detail beschäftigen wir uns mit: Muskeltraining für alle Leistungsgruppen, mit vielen Varianten, Haltung und Stabilisation, vom Sitzen zum Liegen und zurück, Sturzprophylaxe und allgemeinen Gesundheitstipps (Ernährung, Lifestyle).

Termin: 24.-25.11.2012 (Sa 10:00 - So 13:00 Uhr)
Ort: 91560 Heilsbronn
Meldeschluss: 24.10.2012 bzw. wenn der Lg. ausgebucht ist max. 25 TN
Meldeadresse: Bayerischer Turnverband
Lehrgangsleitung und Referentin: Petra Walter

Anhänge:

lg-osteoporose-112012.pdf	[Ausschreibung: Osteoporose]	553 Kb
Meldebogen.pdf	[Meldebogen]	66 Kb